Maskerad som tankeövning

Maskerad som tankeövning

Ett “coffee house” så som detta virtuella dito har alltid funnits till för att utmana existerande tankebanor och stimulera nytänkande och nya tillvägagångssätt för att tackla tidigare illusioner och villfarelser som man som människa tenderar att bära på. Under 1700-talets upplysningsera var exempelvis dessa coffee houses i England instrumentala i att öka den generella medvetenheten och politiska diskursen bland den breda folkmassan i England, och så småningom Frankrike, vilket ledde till franska revolutionen och det moderna, sekulära samhälle vi känner till idag. Med tanke på denna bakgrund – hur låter ett förslag från undertecknads sida om att hänge sig åt ett experiment som involverar KBT och maskeradkläder? För att utmana dina tankesätt och existerande perceptioner på ett nytt sätt?

Jo, KBT, eller kognitiv beteendeterapi, involverar just detta – att genom att förändra tankebanor som man som människa dras med, främst negativa och ångestfyllda sådana som förhindrar en från att leva ett sunt och produktivt liv, så menar man att varje person kan nå ett stadie där hela deras synsätt på livet kan förändras om man bara rotar igenom negativa tankemönster. Det kan vara så enkelt som att utsätta sig för ett vardagligt tankeexperiment, som att gå till ett café, beställa en kopp kaffe, njuta av vardagen – allt medan man har på sig en halloweenmask. På så vis kan man lära sig att se saker ur ett annat perspektiv, hur folk beter sig kring en, och bara bejaka, utan att döma. Allt för att lära sig nya tankebanor, och uppskatta att det finns flera lager till allas verklighet än bara den som man själv har lärt sig att leva med, och bli bekväm i.

Så prova det! Gå med en vän, om det känns bra, gör något oväntat, som att ha på dig en maskeradklädsel, och gå till ett publikt ställe där du behöver utmana dig själv. Se hur folk reagerar, och hur du själv känner dig i ögonblicket. Betrakta det. Döm inte. Se bara hur tankarna flödar, och ta det som är positivt och negativt ur erfarenheten, och berika ditt vanliga sätt att leva med dina nya insikter.

Cafésysslor

Cafésysslor

Våra älskade caféer fyllar många funktioner. Vissa använder det som vänthallar där de sitter och inväntar att nära och kära ska dyka upp. Andra har det som utkikspost när de sitter och försöker pejla in nya bekanta. Lite mystiskt tycker vi, men varför inte. Många sätter sig på ett café när det är dags för lite extra jobb eller plugg.

Vet man inte vad man ska göra så föreslår vi att det kan vara på sin plats att testa lite casino. Många sajter, så som Betser, är så pass slipade att det inte längre framstår som konstigt att ha på skärmen. Borta är tiden då bettingsajter såg riktigt suspekta ut. Nu anses det till och med lite världsvant att sitta med ett casinofönster bredvid sin Power point-presentation. Eller kanske Prezi om man är lite mer modern. På Betser hittar man även många gratissnurr. Fast det gör man i och för sig på de flesta sajter.

Det sägs att snart hälften av alla cafébesökare interagerar med någon form av hemelektronik under sitt besök. Oavsett om det är en dator eller en mobiltelefon. Därför går det inte att neka till att dessa kära enheter har gjort ett tydligt intåg i cafébranschen. Men vi ställer oss frågan om de inte minskar chanserna för faktiskt socialt umgänge? Var inte caféer en gång i tiden till för att umgås. Har de förvandlas till en plats dit vi går för att fly från andra, istället för att träffa andra? Dessa frågor har vi inget svar på. Men vi tycker att de är viktiga ett begrunda. Det vore väldigt tråkigt om den speciella stämningen ersattes med ett evigt blått sken från skärmar.

Så. Bäst vore kanske att då och då lämna datorn hemma och bara sätta sig på café för att uppleva atmosfären. Enligt studier så minskar skenet från datorskärmen vår förmåga att uppleva sensoriska intryck. Kan det stämma? Gör datorn så att du inte känner lukten av kaffet? Fundera på det nästa gång du sitter där. Det ska iallafall vi göra. Om det stämmer lovar vi att lämna datorn hemma nästa gång.